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预防肠病毒设法提升免疫力

肠胃道保健-专家的话:

 
东海大学食品科学系 苏正德教授
  --为了弥补肠病毒感染的空窗期,个人基于学术良知提出自救之道─积极维护肠道干净。
  --号称「肠内环保尖兵」的比福多菌(Bifidobacterium),学名双岐杆菌,音译取此菌愈多,人体愈健康幸福的意涵,为健康人肠道最优势常驻菌…滋养比福多菌(Bifidobacterium),确保肠道干净,为对抗肠病毒寻求自救的有效之道。 (摘录自网络文章「养护肠胃道 驱离肠病毒」)
 
中山医学院营养系 王进昆主任
  --多喝乳酸菌饮料、电解质类饮品可调整肠胃道功能,亦降低肠病毒在消化道感染滋生的机率。王进昆解释,富含乳酸活菌的酸奶、优格可改变肠胃道生态,长期服用可使病毒、病菌不易在体内生长,减少肠病毒在体内做怪。
(摘录自秀传医疗体系网络文章「多喝酸奶、寡糖饮料可预防肠病毒」)
 
三军总医院 营养部
  --肠道是人体最大的免疫器官,70﹪的淋巴组织分布于此,当肠道老化,身体对抗病毒、细菌的能力便下降……。  
  --随着年龄增长,肠道菌丛变化,益菌与坏菌彼此相互竞争,当益菌大量减少,使得致病菌或病毒易侵入肠道,致使免疫系统变差。因此,在饮食中添加适当的益菌(如乳酸菌),可促进维生素B群及维生素K的合成吸收,稳定肠道菌相、抑制有害菌类孳生,增强宿主免疫力。(摘录自三总医世代「肠病毒与肠道保健」)
 
台大营养学 凌美月博士
  --许多科学研究显示,补充肠胃道益菌可促进消化系统的健康、调节免疫系统、并增强免疫力。曾有研究显示免疫力较差的老年人如补充肠胃道的益菌,可增加其体内自然杀手细胞(natural killer cell)的数目及能力。另外,还有实验发现婴儿若补充肠胃道的益菌可抑制轮状病毒(rotavirus)的活性,并增加血液中对抗轮状病毒的抗体含量。

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