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益生菌与乳酸菌的区别？什么又是功能性益生菌？

我们的身体周围充满着各种微生物，其中包括细菌。人们对细菌的观念往往是负面的，经常把细菌和各种疾病联系在一起。这种偏见限制了人们对细菌知识的增长。实际上，大多数的细菌对人类无害，反而是人类的好朋友。

人类在古时候就开始使用对人有益的细菌了，尽管那个时代人类并不明白其根本的原理。比如酿酒、发面。中国人爱吃的豆腐乳、臭豆腐，日本人吃的纳豆，韩国人吃的泡菜，欧洲人吃的酸奶，实际是都是细菌发酵的作用。人们在吃这些食物的同时，也吃下了对身体有好处的细菌和细菌的代谢产物。这些食物和菌可以提升人体的健康水平，已经明确的被记录在历史的文献中，同时也被近代的科学研究佐证。

如何定义“益生菌”，各国的科学家意见并不完全想同。但是总的来说，对身体有益处的细菌，都可以被称为益生菌。生物的食物链不能缺少益生菌。所有有机货和无机物质的转化、分解、吸收、排泄，都在益生菌的世界中进行着。

益生菌包括乳杆菌、比菲德氏菌、肠球菌、链球菌等经常住在人体肠道黏膜组织的菌种，形成对抗有害物质侵入人体的武力。科学家已经发现，益生菌可以和人体的免疫系统合作共存。益生菌具备维护人体免疫系统正常工作的能力。益生菌对人体的重要性不言而喻。

乳酸菌是益生菌中的一部分。从广义和狭义上说，益生菌是统称，具体乳酸菌是代表。

功能性益生菌是可以预防甚至是治疗某种疾病的细菌。随着医学的发展，科学家已经发现，益生菌除了基本的肠道保健作用外，还针对应对部分疾病。景岳生物科技在这方面研究已经有20多年的历史，成功发现并培养了30多种功能性益生菌。比如
抗过敏的AAP-1，AAP-2 副干酪乳酪杆菌
降血压、降血糖、降血脂的 GMNL-263 罗伊氏乳酪杆菌
减肥用的 GM-020 鼠李糖乳杆菌
口腔保养、护齿用的 ADP-1 副干酪乳酪杆菌
女性生殖系统养护用的 VGA 复合益生菌

等等，这些都是功能性益生菌的杰出代表。
在不久的将来，人们对益生菌会有更深一层次的认识和运用。如果用药物观念是治疗，那么益生菌就是保健。益生菌在部分功能上正在逐步取代药物，减少药物的副作用。利用保健获得身体健康，减少对医药的依赖和需求，指日可待。